大家都用得哪种减肥方式

413210132 · 发表于 2021-4-8 10:25

山下的朋友：
大家好，市面常见的大概就这几种方式吧。朋友们都尝试了几种啊？哪种认为最有效？

413210132 · 发表于 2021-4-8 10:26

一知半解 · 发表于 2021-4-8 10:27

自己节食

锦衣苹果 · 发表于 2021-4-8 10:44

幻想

烟凝 · 发表于 2021-4-8 10:54

靠意念减肥，每天默念我会瘦我会瘦

413210132 · 发表于 2021-4-8 11:06

烟凝发表于 2021-4-8 10:54
靠意念减肥，每天默念我会瘦我会瘦

哈哈，可以可以佛系减脂

cheng20180315 · 发表于 2021-4-8 11:09

跟着尹正学吃饭，然后锻炼，应该行吧。毕竟明星应该有专业人士指导。

大海的小海 · 发表于 2021-4-8 11:11

节食

似水如烟 · 发表于 2021-4-8 11:15

生酮

复古忧蓝 · 发表于 2021-4-8 11:48

吃饱了才有力气减肥……

花语蔷薇64 · 发表于 2021-4-8 13:35

少吃饭，多干点

苏玲。 · 发表于 2021-4-8 13:56

多运动，健康又减肥，对皮肤也好

413210132 · 发表于 2021-4-8 14:38

复古忧蓝发表于 2021-4-8 11:48
吃饱了才有力气减肥……

哈哈说的对，但是减脂需要吃好，8分饱就好。

413210132 · 发表于 2021-4-8 14:39

花语蔷薇64 发表于 2021-4-8 13:35
少吃饭，多干点

嗯嗯，不能太撑了，但是需要营养够才可以，要不细胞不好好干活的。

大侦探1989 · 发表于 2021-4-8 17:21

似水如烟发表于 2021-4-8 11:15
生酮

哇厉害了，身体适应了吗？

似水如烟 · 发表于 2021-4-9 08:42

大侦探1989 发表于 2021-4-8 17:21
哇厉害了，身体适应了吗？

要慢慢入酮，目前正挣扎着

哈酒哈酒哈酒 · 发表于 2021-4-9 10:14

辟谷

因尤 · 发表于 2021-4-9 10:33

413210132 · 发表于 2021-4-9 10:41

似水如烟发表于 2021-4-8 11:15
生酮

这个我倒是没接触，百度查了一下，貌似不太合适啊。最好问下医生啊，别拿自己的身体做实验啊。

413210132 · 发表于 2021-4-9 10:42

哈酒哈酒哈酒发表于 2021-4-9 10:14
辟谷

我身边也有去尝试辟谷的，参加一期大概费用是4000左右，这种会反弹的。

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