请问便秘有什么好的方法？

来杯卡布奇诺 · 发表于 2015-8-21 09:01

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山下的朋友们，请问便秘有什么好方法，特别是生气上火后肚子难受更便秘，求良方！

低调的小小劳 · 发表于 2015-8-21 09:17

天天早上吃香蕉..上班时候多喝鲜柠檬泡的水.晚上适当跑步.

逆着人潮走 · 发表于 2015-8-21 09:34

蜂蜜，香蕉，酸奶

来杯卡布奇诺 · 发表于 2015-8-21 09:41

低调的小小劳发表于 2015-8-21 09:17
天天早上吃香蕉..上班时候多喝鲜柠檬泡的水.晚上适当跑步.

早餐只吃香蕉，还是吃完早饭再吃香蕉？

多多小主 · 发表于 2015-8-21 09:42

喝点红豆薏米粥，多吃点促进胃动力的食物五谷杂粮，一定不要吃那些什么碧生源什么的会形成依赖性，偶尔一下还好

等待妳的出現 · 发表于 2015-8-21 09:43

吃韭菜，不要切开

低调的小小劳 · 发表于 2015-8-21 09:48

来杯卡布奇诺发表于 2015-8-21 09:41
早餐只吃香蕉，还是吃完早饭再吃香蕉？

一起来就来一大杯温水.然后吃个香蕉

来杯卡布奇诺 · 发表于 2015-8-21 10:10

等待妳的出現发表于 2015-8-21 09:43
吃韭菜，不要切开

韭菜？太辣了吧？

走走停停 · 发表于 2015-8-21 10:25

多吃香蕉

没事钓着玩 · 发表于 2015-8-21 10:26

巴豆

妃児 · 发表于 2015-8-21 10:26

低调的小小劳发表于 2015-8-21 09:17
天天早上吃香蕉..上班时候多喝鲜柠檬泡的水.晚上适当跑步.

好有经验的样子哦

低调的小小劳 · 发表于 2015-8-21 10:35

妃児发表于 2015-8-21 10:26
好有经验的样子哦

对了.你不也是天天大不出来吗

妃児 · 发表于 2015-8-21 10:38

低调的小小劳发表于 2015-8-21 10:35
对了.你不也是天天大不出来吗

我那是偶尔哪儿像你这么有经验

低调的小小劳 · 发表于 2015-8-21 10:42

妃児发表于 2015-8-21 10:38
我那是偶尔哪儿像你这么有经验

一个周也就7天大不出来

妃児 · 发表于 2015-8-21 10:48

低调的小小劳发表于 2015-8-21 10:42
一个周也就7天大不出来

还是你牛逼

低调的小小劳 · 发表于 2015-8-21 10:54

妃児发表于 2015-8-21 10:48
还是你牛逼

我说的是你大不出来.需不需要微信截图

妃児 · 发表于 2015-8-21 10:55

低调的小小劳发表于 2015-8-21 10:54
我说的是你大不出来.需不需要微信截图

你个二哈白嘚瑟大了哈

低调的小小劳 · 发表于 2015-8-21 10:58

妃児发表于 2015-8-21 10:55
你个二哈白嘚瑟大了哈

怕了吧

妃児 · 发表于 2015-8-21 11:04

低调的小小劳发表于 2015-8-21 10:58
怕了吧

我什么时候怕过你？

低调的小小劳 · 发表于 2015-8-21 11:05

妃児发表于 2015-8-21 11:04
我什么时候怕过你？

每天一炷香.保佑你母子平安,必须生个大!儿!子!

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